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Basische Rezepte Sammlung

Shakes / Smoothies: Rezept "Basischer Karottensaft "

Wer nicht ganz so auf Avocado-Shakes "steht", der mag sicherlich diesen basischen Saft. Auch für Anfänger der Basendiät ideal geeingnet, da dieser Drink etwas süßer als die meisten basischen Getränke ist.

Karotten sind übrigens nicht nur basisch, sondern enthalten einen sehr hohen Anteil an Beta-Carotin, was nicht nur unheimlich wertvoll für die Sehkraft ist, sondern auch das Immunsystem stärkt.

Zutaten Basischer Saft
3 Karotten
1 mittelgroße Gurke
1 grüne Paprika
2 Tomaten
1 mittelgroße Rote Beete
Evtl. etwas Wasser (am besten Basisches Wasser) zum Verdünnen

Zubereitung
Die Karotten, Gurke, Paprika, Tomaten und die rote Beete in Stücke schneiden und mithilfe eines Entsafters (oder Moulinette) zu einem Saft verarbeiten. Gegebenfalls mit etwas Wasser (Basisches Wasser wenn vorhanden) verdünnen. Wer mag kann auch Eiswürfel hinzugeben.

Vielen Dank an Eva aus Babenhausen für die Einsendung dieses basischen Rezeptes.

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(Quelle: OpenPR)