Basische Rezepte

Basische Shakes/Smoothies: Basischer Dattel-Shake

Ein basisches Getränk, das man ebenfalls zu jeder Zeit des Tages genießen kann, und von dem sogar ihre Kinder begeistert sein werden!

Einfach basisch lecker!

Zutaten:

  • 2 frische Datteln
  • 1 Tasse frische Kokosnuss-Milch
  • Frischer Zimt


Zubereitung:

Die gekühlte Kokosnuss-Milch zusammen mit den Datteln und dem Zimt in einen Mixer geben und solange auf höchster Stufe mixen bis eine bräunliche Farbe entsteht, bzw. die Datteln in sehr feine Stücke zerkleinert wurden.

Und schon ist dieses leckere basische Getränk fertig!

Am besten sofort trinken, dann schmeckt der Shake nämlich am besten.

 

Weitere leckere basische Rezepte finden Sie in unserer Rezept-Übersicht

Sie wissen nicht, welche Nahrunsmittel basisch bzw. säurebildend sind? Schauen Sie doch auf unsere basische Lebensmitteltabelle.

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