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Basisches Gemüse

Basische Rezepte Sammlung

Basische Rezepte zum Selberkochen

Sie interessieren sich für eine basische Ernährung? Sie wissen bereits, welche Lebensmittel eine basische Wirkung auf Ihren Körper haben (basische Lebensmitteltabelle) und würden jetzt auch gerne zuhause öfters basisch kochen? Ihnen fehlen jedoch Rezepte und Ideen zum Selberkochen? Dann sind Sie hier genau richtig: In unserer basischen Rezepte-Sammlung finden Sie allerlei leckere alkalisierende Rezepte, und wöchentlich kommen neue hinzu. Ob Suppen, Salate, Hauptgerichte oder Nachtisch, basisch kochen leicht gemacht.


Basisches Frühstück

Blaubeeren-Quinoa | Vollkornmüsli mit Nüssen Neues basisches Rezept | Vanille-Quinoa mit Mandeln Neues basisches Rezept




Suppen

Basische Tomaten-Asparagus Suppe | Süßkartoffel-Kürbis-Suppe | Gemüse-Suppe Allerlei | Fein-Cremige Sellerie-Brokkoli Suppe | Würzige Karotten-Sellerie Suppe | Grobe Gemüse Suppe | Rohe Avocado-Suppe | Würzige Kürbissuppe | Rohe Tomatensuppe (Gazpacho) | Griechische Linsensuppe (Soupa fakes) | Kalte Petersilien-Gazpacho mit Gurke und Avocado




Basische Salate

Basischer Krautsalat | Würziger Schwarzer Bohnensalat | Römischer Salat mit Paprika | Herbstlicher Avocado-Salat | Salat-Wraps | Basischer Gemüse-Salat | Basischer Salat einfach & schnell | Bunter Kichererbsen-Salat | Warmer Brokkoli Salat | Zucchini Salat | Basischer Blumenkohl-Salat | Italienischer Salat | Grünkohl Cäsar Salat | Grüner Feinschmecker-Salat mit Paprika und Kürbiskernen Neues Basenrezept




Hauptspeisen

Wilder Reis "Exotisch" | Sobanudeln mit Pesto-Sauce | Brokkolipfanne mit Mandelsplitter | Basischer Burger | Dinkel-Pasta alla Roma | Wirsing-Kartoffel-Pfanne | Basische Ratatouille | Basische Hirse-Puffer | Gemüse Risotto | Quinoa-Pasta Toskana | Buchweizenbratlinge | Zucchini-Pasta mit Parmesan | Soja-Bratling-Burger | Spaghetti mit Pesto, Kürbis und Zucchini | Buchweizen-Pasta mit Pfannengemüse | Dinkel-Pasta mit Zucchini und Aubergine | Basisches Gemüsecurry Neues Basenrezept




Snacks / Beilagen

Gefüllte Paprikahälften | Avocado-Hummus Sandwich | Gefüllte Tomaten mit Tofu | Grüne Bohnen mit Mandeln und Zwiebeln | Knusprige Zucchini Chips | Gefüllte Tomatenhälften | Zucchini-Röllchen mit Pesto und Paprika-Dip | Zucchini- und Tomatenhäppchen mit Pesto | Buntes Grillgemüse | Aloo Gobi (Indisch) | Mediterranes Paprikagemüse | Dinkel-Bruschetta mit Mandel-Basilikum-Pesto | Rosenkohl-Walnuss-Mash mit Blumenkohl Kostenloses Basenfasten Rezept




Basisches Brot

Basisches "Liebliches" Dinkelbrot | Pikantes Dinkelbrot | Basisches Kürbisbrot | Zucchini Brot mit Mandeln und Walnuss Neues basisches Rezept




Dressings / Saucen / Dips

Zitronen Dressing süß-sauer | Basische Mayonnaise | Basischer Hummus | Basische Butter | Cremiges Avocado-Salatdressing | Cäsar Salat Dressing | Pesto alla Italia | Italienisches Salatdressing | Auberginen Dip | Zucchini-Hummus | Avocado Dip | Salsa Mexicana | Basischer Gemüse Dip | Koriander Chutney (indisch) Neues basisches Rezept




Nachtisch / Desserts

Apfelkuchen mit Walnüssen und Datteln | Gefüllte Kokos-Feigen | Basische Kokosnuss-Ecken | Kokosnuss-Dattel-Kugeln | Basischer Müsliriegel Neues basisches Rezept




Shakes / Smoothies

Basischer Avocado-Shake | Frische Mandel-Milch | Basischer Dattel-Shake | Basischer Protein-Shake | Shake "Salat mal anders" | Basischer Karottensaft | Grapefruit-Karotten-Shake | Scharfer Tomaten Gurken Shake | Basischer Power Smoothie | Macademia-Mandel-Creme mit frischen Kirschen Neues basisches Rezept

 


 

 

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